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Joghurt Suppe Rezept – cremige Joghurtsuppe mit Dill, Gurkenwürfeln und Olivenöl in einer Schale

Joghurt Suppe Rezept

Cremige Joghurtsuppe mit Naturjoghurt, Gurke, Dill und Knoblauch – in 30 Minuten fertig. Frisch, leicht und sowohl warm als auch kalt ein Genuss.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Suppe
Portionen 4 Portionen
Kalorien 280 kcal

Zutaten
  

  • 500 g Naturjoghurt, vollfett mindestens 3,5 % Fett, oder griechischer Joghurt
  • 500 ml Gemüsebrühe heiß
  • 1 Stück Gurke ca. 300 g, gewürfelt
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 Bund Frischer Dill ca. 20 g, grob gehackt
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 EL Mehl gehäuft, zum Binden
  • 2 EL Olivenöl zum Andünsten
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 Prise Zucker optional

Anleitungen
 

  • Gurke waschen, Enden abschneiden und in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Ein Viertel der Würfel für die Garnitur beiseitelegen. Knoblauch fein hacken, Dill waschen, trocken schütteln und grob hacken.
  • Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch etwa 1 Minute andünsten, bis er duftet, aber nicht braun wird. Mehl darüberstreuen, kurz umrühren und die Gemüsebrühe unter ständigem Rühren dazugießen. Aufkochen und 5 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Brühe leicht andickt.
  • Gurkenwürfel in die Brühe geben und bei kleiner Hitze 8 bis 10 Minuten mitköcheln, bis sie weich, aber noch leicht bissfest sind. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen und den Topf vom Herd nehmen.
  • Joghurt in einer Schüssel glatt rühren. 2 bis 3 Kellen heiße Brühe unter Rühren zum Joghurt geben, um ihn zu temperieren. Den temperierten Joghurt in den Topf zurückrühren und die Suppe nur noch sanft erwärmen, ohne sie erneut kochen zu lassen.
  • Dill und Zitronensaft unterrühren und die Suppe final mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
  • Die Suppe auf vorgewärmte Teller oder Schüsseln verteilen und mit den beiseitegelegten Gurkenwürfeln, etwas Dill und einem Faden Olivenöl garnieren. Dazu passt Fladenbrot, Baguette oder knuspriges Bauernbrot.

Notizen

Die Suppe darf nach dem Einrühren des Joghurts nicht mehr kochen, sonst gerinnt sie. Fertig zubereitet hält sie sich im Kühlschrank 2 Tage; nur einmal sanft aufwärmen. Zum Einfrieren nur die Brühe mit der Gurke einfrieren und den Joghurt nach dem Auftauen frisch unterrühren.