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Kalorienarmes Tiramisu
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Vorbereitungszeit
25
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
35
Minuten
Min.
Portionen
6
Portionen
Zutaten
500
g
Griechischer Joghurt (0% Fett) oder mageres Mascarpone
60
g
Zucker oder Erythritol
3
Stück
Eier (nur Eiweiß)
200
ml
Starker italienischer Kaffee, abgekühlt
2
EL
Kaffeelikor oder Amaretto
optional
30
g
Kakaopulver, ungesüßt
20
Stück
Löffelbiskuits (Ladyfinger)
1
TL
Vanilleextrakt
1
Prise
Salz
Anleitungen
Eier trennen und das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.
Griechischen Joghurt oder Mascarpone mit Zucker und Vanilleextrakt vermischen.
Geschlagenes Eiweiß vorsichtig unter die Creme falten.
Kaffee mit optional Kaffeelikor mischen.
Löffelbiskuits kurz in die Kaffeemischung tauchen und in eine Schicht in der Auflaufform anordnen.
Die Hälfte der Creme über die Biskuits verteilen.
Zweite Schicht mit getränkten Biskuits und restlicher Creme wiederholen.
Mit ungesüßtem Kakaopulver großzügig bestäuben.
Mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen vor dem Servieren.
Notizen
Das Tiramisu sollte mindestens 4 Stunden, besser über Nacht gekühlt werden. Verwenden Sie pasteurisierte Eier für Sicherheit.