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Elegant plated light tiramisu dessert with cocoa powder dusting, creamy layers visible, coffee-soaked ladyfingers, profession

Kalorienarmes Tiramisu

Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen 6 Portionen

Zutaten
  

  • 500 g Griechischer Joghurt (0% Fett) oder mageres Mascarpone
  • 60 g Zucker oder Erythritol
  • 3 Stück Eier (nur Eiweiß)
  • 200 ml Starker italienischer Kaffee, abgekühlt
  • 2 EL Kaffeelikor oder Amaretto optional
  • 30 g Kakaopulver, ungesüßt
  • 20 Stück Löffelbiskuits (Ladyfinger)
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz

Anleitungen
 

  • Eier trennen und das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.
  • Griechischen Joghurt oder Mascarpone mit Zucker und Vanilleextrakt vermischen.
  • Geschlagenes Eiweiß vorsichtig unter die Creme falten.
  • Kaffee mit optional Kaffeelikor mischen.
  • Löffelbiskuits kurz in die Kaffeemischung tauchen und in eine Schicht in der Auflaufform anordnen.
  • Die Hälfte der Creme über die Biskuits verteilen.
  • Zweite Schicht mit getränkten Biskuits und restlicher Creme wiederholen.
  • Mit ungesüßtem Kakaopulver großzügig bestäuben.
  • Mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen vor dem Servieren.

Notizen

Das Tiramisu sollte mindestens 4 Stunden, besser über Nacht gekühlt werden. Verwenden Sie pasteurisierte Eier für Sicherheit.