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Mais Suppe Rezept – Cremige Suppe mit Maiskörnern und Sahne

Mais Suppe Rezept

Cremige Maissuppe mit Mais, Kartoffel und Sahne – in 30 Minuten fertig, samtig und wunderbar wärmend.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Suppe
Portionen 4 Portionen
Kalorien 320 kcal

Zutaten
  

  • 600 g Mais Dose, TK oder frisch vom Kolben, abgetropft
  • 1 Stück Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Stück Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Stück Kartoffel, mehligkochend ca. 150 g, gewürfelt
  • 2 EL Butter
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Prise Muskatnuss frisch gerieben
  • 1 Bund Petersilie oder Schnittlauch frisch, zum Servieren
  • 3 EL Maiskörner zum Rösten optional, als Topping

Anleitungen
 

  • Zwiebel fein würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken. Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden.
  • Butter in einem großen Topf erhitzen. Zwiebelwürfel etwa 3 Minuten glasig anbraten, dann den Knoblauch eine Minute mitbraten, bis es duftet.
  • Abgetropften Mais und Kartoffelwürfel in den Topf geben und gut durchrühren. Wer geröstete Maiskörner als Topping möchte, legt 3 Esslöffel Mais beiseite.
  • Gemüsebrühe dazugießen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und die Suppe bei geschlossenem Deckel etwa 15 Minuten leise köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
  • Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren – nach Belieben durch ein feines Sieb streichen oder nur die Hälfte pürieren und wieder unterrühren.
  • Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken. Heiß servieren, mit einem Sahne-Swirl, gerösteten Maiskörnern und frischen Kräutern.

Notizen

Die Suppe dickt beim Abkühlen nach – einfach mit etwas heißer Gemüsebrühe oder Wasser verdünnen. Im Kühlschrank hält sie sich 3 bis 4 Tage, portionsweise eingefroren bis zu 3 Monate (Sahne erst beim Aufwärmen dazugeben). Knoblauch nicht bräunen, sonst wird die Suppe bitter.