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Pak Choi Backofen Rezept
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Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
35
Minuten
Min.
Portionen
4
Portionen
Zutaten
500
g
Pak Choi
3
EL
Olivenöl
3
Zehen
Knoblauch, gehackt
2
EL
Sojasauce
1
TL
Sesamöl
1
TL
Ingwer, frisch gerieben
1
EL
Zitronensaft
1
EL
Sesamkörner
nach Geschmack
Meersalz und Pfeffer
Anleitungen
Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen und etwa 10 Minuten warten.
Pak Choi unter fließendem Wasser gründlich waschen, äußere Blätter entfernen und der Länge nach halbieren.
In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Sesamöl und Zitronensaft vermischen.
Pak Choi-Hälften mit Schnittseite nach oben auf Backblech mit Backpapier legen und Marinade großzügig verteilen.
Mit Meersalz und Pfeffer würzen und für 18-22 Minuten im Backofen garen, bis die Ränder leicht gebräunt sind.
Aus dem Backofen nehmen, sofort mit Sesamkörnern bestreuen und servieren.
Notizen
Das Pak Choi sollte vor dem Backen gründlich getrocknet werden. Größere Exemplare können halbiert werden für gleichmäßiges Garen.