Go Back
Golden fluffy quark pancakes stacked on white plate with fresh berries, honey drizzle, and yogurt topping, bright daylight ov

Pancakes Rezept mit Quark – Proteinreich & lecker

Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen 4 Portionen

Zutaten
  

  • 500 g Quark (Magerstufe)
  • 3 Stück Eier getrennt
  • 100 g Weizenmehl
  • 2 EL Zucker oder Honig
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • nach Bedarf g Butter zum Braten
  • 1 EL Zitronensaft optional

Anleitungen
 

  • Trenne die Eier und gib die Eiweiße in eine saubere Schüssel. Die Eigelbe gibst du zusammen mit dem Quark in eine andere Schüssel.
  • Verrühre den Quark mit den drei Eigelben, Zucker, Vanilleextrakt und optional einem Spritzer Zitronensaft zu einer homogenen Masse.
  • In einer weiteren Schüssel vermischst du Mehl, Backpulver und Salz. Diese Mischung gibst du dann zur Quark-Masse und rührst alles gut durch.
  • Schlage die Eiweiße mit einem Mixer steif. Das ist wichtig für die Fluffigkeit der Pancakes!
  • Hebe das Eiweiß vorsichtig mit einem Teigschaber unter die Quark-Mehl-Masse – nicht rühren, sondern sanft unterziehen, damit die Luftbläschen erhalten bleiben.
  • Erhitze eine beschichtete Pfanne oder Griddle auf mittlerer Hitze und buttern sie leicht ein. Gib jeweils ca. 3 EL Teig pro Pancake in die Pfanne.
  • Brate die Pancakes etwa 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind. Sie sollten schön fluffig aufgehen.
  • Stapel die fertigen Pancakes auf einem Teller und serviere sie sofort mit deinen Lieblings-Toppings.

Notizen

Eiweiß steif aufschlagen für extra Fluffigkeit. Mit frischen Beeren, Honig oder Joghurt servieren.