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Hühnchenbrust Rezept

Saftiges Hühnchenbrust Rezept

Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 4 Stück Hühnchenbrustfilets ca. 600g
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Stück Knoblauchzehen
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Getrockneter Thymian
  • 0.5 TL Getrockneter Rosmarin
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Butter

Anleitungen
 

  • Die Hühnchenbrustfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Falls die Filets sehr dick sind, horizontal halbieren.
  • Knoblauchzehen schälen und fein hacken. In einer großen Schüssel Olivenöl, gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Paprikapulver, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer vermischen.
  • Die Hühnchenbrüste in die Marinade geben und rundherum gut einreiben. Mindestens 15 Minuten, idealerweise 2 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
  • Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Butter hinzugeben und schmelzen lassen.
  • Die marinierten Hühnchenbrüste in die heiße Pfanne legen und 6-7 Minuten von einer Seite braten, ohne sie zu bewegen.
  • Die Hühnchenbrüste wenden und weitere 5-6 Minuten von der anderen Seite braten. Die Kerntemperatur sollte 75°C erreichen.
  • Die Hühnchenbrüste aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller 5 Minuten ruhen lassen.
  • Vor dem Servieren in Scheiben schneiden und mit dem Bratensaft beträufeln.

Notizen

Für beste Ergebnisse mindestens 15 Minuten marinieren lassen. Kerntemperatur sollte 75°C erreichen.