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Protein Zimtschnecken
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Vorbereitungszeit
20
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
40
Minuten
Min.
Portionen
12
Schnecken
Zutaten
250
g
Weizenmehl (Type 405)
30
g
Vanille-Proteinpulver
200
g
Quark (Magerstufe)
2
Stück
Eier
40
g
Honig
1,5
TL
Backpulver
0,5
TL
Natron
2,5
TL
Zimt (gemahlen)
30
g
Kokosöl (geschmolzen)
1
TL
Vanilleextrakt
1
Prise
Meersalz
2
TL
Zimt (für Füllung)
30
g
Xylit oder Erythrit
15
g
Kokosöl (flüssig)
100
g
Griechischer Joghurt
20
g
Puderzucker
Anleitungen
Vermische Weizenmehl, Proteinpulver, Backpulver, Natron und Meersalz in einer großen Schüssel.
In einer separaten Schüssel verrührst du Quark, Eier, Honig, geschmolzenes Kokosöl und Vanilleextrakt zu einer cremigen Masse.
Gib die nasse Mischung zu den trockenen Zutaten und knete alles zu einem glatten, elastischen Teig. Dies sollte etwa 5 Minuten dauern.
Deckele den Teig ab und lasse ihn 15 Minuten in der Kühlkammer ruhen.
Mische Zimt, Xylit und flüssiges Kokosöl in einer kleinen Schüssel zu einer homogenen Paste.
Rolle den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech zu einem Rechteck von etwa 30 x 40 cm aus.
Streiche die Zimtfüllung gleichmäßig über den gesamten Teig.
Rolle den Teig von der langen Seite fest auf und schneide ihn in 12 gleich große Stücke.
Lege die Schnecken mit der Schnittseite nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backe sie bei 180°C Umluft für 18-22 Minuten bis golden.
Lasse die Schnecken 5 Minuten abkühlen.
Verrühre Griechischen Joghurt mit Puderzucker zu einer cremigen Glasur und verteile sie auf den warmen Schnecken.
Notizen
Diese Schnecken können bis zu 4 Tage luftdicht gelagert oder bis zu 2 Wochen eingefroren werden.